巩立姣,女,1989年生,鹿泉市大河镇邵营村人,2001年进入石家庄市体育运动学校,师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军;2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球冠军;2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球冠军。2005年进入河北省田径队,师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得冠军;2007年获得全国田径锦标赛冠军,同年入北京科技大学读书;2008年获北京奥运会第五名,2009年获世界田径锦标赛季军,2012年获伦敦奥运会第三名,跻身世界女子铅球前列,被视为中国女子铅球队未来的领军人物。
基本资料
项目:田径
奥运会报名项目:田径
最好成绩:20米13
位置/职位:女子铅球
教练:李梅素
教育背景:本科
简介
巩立姣,2001年进入石家庄市体育运动学校,师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军;2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球(4公斤)冠军;2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球(3公斤)冠军。2005年12月进入省田径队,师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军;2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军;2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名,并入选参加北京奥运会。
人生经历
巩立姣,2001年进入石家庄市体育运动学校,师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军;2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球(4公斤)冠军;2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球(3公斤)冠军。2005年12月进入省田径队,师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军;2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军;2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名,并入选参加北京奥运会。
“当教练的,要具有一种天生的本能,那就是慧眼识珠。没有这种能力,教练是当不好的。”石家庄市体育运动学校的范焕文教练说,巩立姣就是这样的一颗“明珠”,幸而自己具备这样的“慧眼”,才没有将这颗明珠埋没。
那是在2001年9月的时候,范焕文教练到鹿泉市体育运动学校去选拔学员。在这次选拔过程中,他注意到了一个12岁的女孩子,这个女孩子就是巩立姣。
有一点让人感到不可思议,那就是当时的巩立姣根本就不会投铅球。“3公斤重的铅球她才投8米!技术上基本是一张白纸。”范焕文说。可这么一个不会投铅球的女孩子,范焕文是如何看上的呢?
“当时她的身高只有166厘米,根据我的推断,她将来能长到173厘米到177厘米之间,在身高的发育上不会有问题。”范焕文教练说,他发现巩立姣这个女孩子接受能力很好,爆发力相当强。凭一个教练的直觉,他认为这个女孩子有潜力,是一个好苗子。
范焕文教练没有看错,巩立姣的确是一个投掷铅球的天才。
“我最喜欢的就是巩立姣那种不服输的劲头,她凭借着自己极强的爆发力,刻苦训练,成绩的提高几乎是飞跃式的,每年提高两三米,太快了。”范焕文教练说,巩立姣不是那种力量型的队员,她的力量并不大,但是她肌肉弹性好,出球的速度特别快,在这方面其他队员都比不了。“在投掷项目中,出手时的初速度是决定投掷远近的关键,巩立姣就胜在这方面。”
在体育竞技方面,任何一项成绩的取得都离不开苦练。“巩立姣的性格有些像男孩子,不怕苦,你安排什么样的训练她都不犹豫,不偷懒。她知道,只有这样才能获得成功。”范焕文教练说,巩立姣能够快速提高成绩,入选奥运会,与她的坚持不懈苦练是分不开的。
对于自己培养的这位得意弟子,范焕文肯定她的能力,但也不掩饰她的不足。“从技术上看,巩立姣还有一些差距,她需要更成熟的技术。”
成长记录
2001年巩立姣进入石家庄体校,教练范焕文;2004年10月入选河北田径队,教练李梅素。
2006年全国田径锦标赛巩立姣获得女子铅球第四
2007年获得全国室内田径锦标赛北京站和上海站以及全国田径锦标赛三项冠军
2007年全国田径冠军赛女子铅球第四2007年的大阪世锦赛是她第一次参加世界大赛,获得了第七名的成绩。在第六届运会上,巩立姣获得了亚军。
主要成绩
2006年全国田径锦标赛女子铅球第四
2007年全国室内田径锦标赛(北京站)女子铅球冠军
2007年全国室内田径锦标赛(上海站)女子铅球冠军
2007年全国田径锦标赛女子铅球冠军
2007年世界田径锦标赛女子铅球第七
2007年全国田径冠军赛女子铅球第四
2010国际田联洲际杯赛女子铅球第三
2010年11月21日,广州亚运会女子铅球决赛,巩立姣爆冷以19米67获得亚军。
2011年全国室内田径锦标赛成都站,以19米93获得女子铅球冠军。
2011年全国田径大奖赛系列赛(肇庆站),获得女子铅球冠军。
2011年5月15日,2011年国际田联钻石联赛上海站,以19米94获得女子铅球冠军。
2011年5月22日,在浙江嘉兴举行的亚洲田径大奖赛上获得女子铅球冠军。
2011年5月27日,全国田径大奖赛昆山站,获得女子铅球冠军。
2011年6月10日,2011赛季国际田联钻石联赛第5站挪威奥斯陆站,在女子铅球比赛中以19米57获得季军。
2011年7月17日,在南昌结束的全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,获得女子铅球冠军。
2011年8月29日,2011年世界田径锦标赛,获得女子铅球第4名。
2011年9月8日,获得2011年全国田径锦标赛女子铅球冠军。
2012年全国田径大奖赛天津站冠军,成绩为19.53米。
2012年国际田联钻石联赛(意大利罗马站)女子铅球亚军,成绩为19.79米。
2012年德绍国际田径赛女子铅球冠军,成绩为20.21米。
2012年伦敦奥运会女子铅球第三名,成绩为20.22米。
个人荣誉
2010年广州亚运会11月21日王老吉“亚运之星”候选人。
2011年1月24日,获得河北省十佳运动员。
《全田径》网站世界田径女子组选手总排名:第53位(截止到2011.5.31)
《全田径》网站最新一期田径各项目选手的排名,位于女子总排名第58位。(截止到2011.6.9)
《全田径》网站田径各项目选手排名,位于女子总排名第58位。(截止到2011.6.16)