区海伦(Helen Au,1968年4月28日-)原名区带娣,香港前歌手、演员,初出道时和李蕙敏合作组成组合Echo,拆伙后区海伦转到香港无线电视当演员,曾主持城市追击,也有在香港电台普通话台从事播音节目。婚后退出娱乐圈,其丈夫是全国青联副主席陈仲尼。