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小数点的戒烟第104天

作者: 小数点 104天 [日记] [双学士] 日期:2010-9-3 15:37:22

诚约戒烟100天朋友一起同行---------------

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小数点的戒烟第104天

作者: 小数点 104天 [日记] [双学士] 日期:2010-9-3 15:19:28

看贴无数,看多了，精神颓废了，自信消失了，尊严感也快殆尽了，到后来,发现自己不过是小小百姓，自己的命运都不能掌控---可笑，是不是自己疯了，变成阿Q了,发牢骚而已,宛如疯子边走边唱，于事无补。现在能做是心静戒烟-------------------------

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yeller的戒烟第20天

作者: yeller 20天 [日记] [小学五年级] 日期:2010-9-3 15:10:21

快三个星期了，还是有心瘾，我不知道什么时候能把心瘾戒掉……

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a352的戒烟第29天

作者: a352 29天 [日记] [小学四年级] 日期:2010-9-3 14:39:24

头痛，血压高，偶尔轻微咳嗽，无痰，易怒，嗜睡。

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曲村村的戒烟第187天

作者: 曲村村 187天 [日记] [学士] 日期:2010-9-3 14:32:24

戒烟180多天了，都说前三天难戒，我感觉到我现在还想抽，但是能克制住自己。所以说，不能抽第一口烟。

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武少的戒烟第7天

作者: 武少 7天 [日记] [学前班] 日期:2010-9-3 13:17:29

   签到一下.

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neo2999的戒烟第4天

作者: neo2999  [日记] [学前班] 日期:2010-9-3 13:15:31

通过以往失败的经验分析得出结论：生理上的戒断反映前三天最为强烈，尤其是第二天的时候。第一天(第一个24小时)因为刚刚建立戒烟的信念所以相对好坚持一些。从第三天的时候生理上的戒断反应就开始走下坡路了。真想用K线图的方式记录下来自己戒烟的历程。

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neo2999的戒烟第4天

作者: neo2999 4天 [日记] [学前班] 日期:2010-9-3 13:12:43

喝水这事儿很重要，尤其是茶水，尤其是绿茶水。用茶多酚"替代"尼古丁.亚伦不让使用替代法,所以你在喝茶的同时一定不要想你这是因为不能抽烟才喝的茶。一定要把它想象成为多喝水才能多撒尿,才能尽快将体内的尼古丁释放干净。

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这次我不能再输的戒烟第127天

作者: 这次我不能再输 127天 [日记] [双学士] 日期:2010-9-3 13:10:54

打卡报道

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wagjy888的戒烟第42天

作者: wagjy888 42天 [日记] [高中二年级] 日期:2010-9-3 12:57:02

这两天戒烟思想上有所松懈，感觉要复吸的念头很大，今天特意在这里和百度的戒烟吧看了一上午的帖子，学到了不少的东西，自己也重新想了想自己当初为什么戒烟，好好的想想戒烟的好和吸烟的坏，给自己加强了下，不能在这个时候倒下，加油吧

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